{"id":1695,"date":"2025-04-30T19:55:54","date_gmt":"2025-04-30T19:55:54","guid":{"rendered":"https:\/\/afak-sante-mentale.ma\/?page_id=1695"},"modified":"2025-04-30T20:53:09","modified_gmt":"2025-04-30T20:53:09","slug":"ateliers-formations","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/afak-sante-mentale.ma\/ar\/ateliers-formations\/","title":{"rendered":"\u0627\u0644\u0648\u0631\u0634\u0627\u062a \u0648\u0627\u0644\u062a\u0643\u0648\u064a\u0646\u0627\u062a"},"content":{"rendered":"
\n

\u0627\u0644\u0648\u0631\u0634\u0627\u062a \u0648\u0627\u0644\u062a\u0643\u0648\u064a\u0646\u0627\u062a<\/h1><\/div>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

Les ateliers de l’association<\/h1>\n\n\n\n
<\/div><\/div>\n\n\n\n
\n
\n
\"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n
\n

Atelier Pro famille pour les parents des usagers<\/h2><\/div>\n\n\n\n

Un atelier Pro famille est une session de support pour les membres de famille des usagers de services de sant\u00e9 mentale. L\u2019objectif de cet atelier est de fournir aux membres des familles les outils et les connaissances n\u00e9cessaires pour mieux comprendre les d\u00e9fis de sant\u00e9 mentale auxquels l\u2019usager peut faire face, ainsi que les diff\u00e9rentes options de traitement disponibles. L\u2019atelier peut inclure des discussions sur les diff\u00e9rents types de troubles mentaux, les strat\u00e9gies pour aider les usagers \u00e0 g\u00e9rer leur maladie, les moyens de communiquer avec les professionnels de la sant\u00e9 et les autres parents dans une situation similaire, et les ressources disponibles pour obtenir de l\u2019aide suppl\u00e9mentaire.<\/p>\n<\/div>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

\n
\n

Atelier de psychomotricit\u00e9 et de respiration<\/h2><\/div>\n\n\n\n

L\u2019atelier de psychomotricit\u00e9 de respiration est un espace de formation et de pratique consacr\u00e9 \u00e0 l\u2019am\u00e9lioration de la sant\u00e9 mentale par le biais de la respiration consciente et du mouvement. Il est destin\u00e9 \u00e0 ceux qui cherchent \u00e0 am\u00e9liorer leur bien-\u00eatre mental en utilisant des techniques simples mais puissantes pour g\u00e9rer le stress, l\u2019anxi\u00e9t\u00e9 et la d\u00e9pression. Lors de cet atelier, les participants apprendront \u00e0 respirer de mani\u00e8re consciente pour r\u00e9duire leur niveau de stress et de tension, ainsi que pour am\u00e9liorer leur focus et leur bien-\u00eatre g\u00e9n\u00e9ral. Ils apprendront \u00e9galement \u00e0 combiner la respiration consciente avec des mouvements simples de psychomotricit\u00e9 pour renforcer les effets b\u00e9n\u00e9fiques pour la sant\u00e9 mentale.<\/p>\n\n\n\n

Cet atelier va permettre de d\u00e9velopper ou \u00e0 travailler certaines aptitudes\u00a0:<\/p>\n\n\n\n

\n
<\/path><\/svg><\/span>Estime de soi<\/span><\/div>\n\n\n\n
<\/path><\/svg><\/span>Concentration<\/span><\/div>\n\n\n\n
<\/path><\/svg><\/span>Organisation spatiale<\/span><\/div>\n\n\n\n
<\/path><\/svg><\/span>La posture<\/span><\/div>\n\n\n\n
<\/path><\/svg><\/span>Cognition sociale<\/span><\/div>\n\n\n\n
<\/path><\/svg><\/span>Accepter le regard de l\u2019autre : corps et image, repr\u00e9sentations de son corps.<\/span><\/div>\n<\/div><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
\n
\"\"<\/figure>\n<\/div>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n
\n
\n
\"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n
\n

Atelier d’art-therapie<\/h2><\/div>\n\n\n\n

L\u2019atelier d\u2019art-th\u00e9rapie est une session d\u2019expression artistique pour les usagers des services de sant\u00e9 mentale, qui se concentre sur l\u2019utilisation de l\u2019art pour am\u00e9liorer la sant\u00e9 mentale et le bien-\u00eatre \u00e9motionnel. L\u2019objectif de cet atelier est de fournir aux participants une exp\u00e9rience cr\u00e9ative pour explorer leurs \u00e9motions, les comprendre et les g\u00e9rer de mani\u00e8re saine. Lors de cet atelier, les participants auront l\u2019occasion de travailler avec des mat\u00e9riaux d\u2019art, tels que de la peinture, des crayons, des pinceaux et des pastels, pour cr\u00e9er des \u0153uvres d\u2019art qui repr\u00e9sentent leurs id\u00e9es et leurs \u00e9motions. L\u2019art-th\u00e9rapie peut aider \u00e0 lib\u00e9rer les \u00e9motions et \u00e0 donner une voix aux pens\u00e9es int\u00e9rieures qui peuvent \u00eatre difficiles \u00e0 exprimer avec des mots.<\/p>\n\n\n\n

Enfin cet atelier a pour objectif d\u2019explorer la cr\u00e9ativit\u00e9 des usagers et de s\u2019ouvrir au possible. <\/p>\n<\/div>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

\n
\n

Atelier sportif<\/h2><\/div>\n\n\n\n

L\u2019atelier sportif est une session sportive, qui se concentre sur l\u2019importance de l\u2019exercice physique pour la sant\u00e9 mentale et le bien-\u00eatre \u00e9motionnel. L\u2019objectif de cet atelier est de fournir aux participants une exp\u00e9rience ludique pour explorer les bienfaits du sport sur la sant\u00e9 mentale et d\u2019encourager une approche active de la gestion de la sant\u00e9 mentale. Lors de cet atelier, les participants auront l\u2019occasion de pratiquer diff\u00e9rentes activit\u00e9s sportives, telles que le yoga, la marche, la course, le football, le basket-ball, etc. Ils pourront explorer les diff\u00e9rents types d\u2019exercices qui leur conviennent le mieux et apprendre \u00e0 les int\u00e9grer dans leur routine quotidienne.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/figure>\n<\/div>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n
\n
\n
\"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n
\n

Atelier estime de soi<\/h2><\/div>\n\n\n\n

L\u2019atelier d\u2019estime de soi au Centre de Sant\u00e9 Mentale du CMPS est une session ayant pour but d\u2019aider les participants \u00e0 am\u00e9liorer leur confiance en eux et leur image personnelle. Au cours de cet atelier, les participants auront l\u2019opportunit\u00e9 de d\u00e9couvrir et de comprendre les facteurs qui influencent leur estime de soi, ainsi que les comportements qui peuvent la renforcer ou la diminuer. Les th\u00e9rapeutes du Centre de Sant\u00e9 Mentale du CMPS utilisent une approche holistique pour aborder les probl\u00e8mes d\u2019estime de soi, en prenant en compte les facteurs psychologiques, sociaux et \u00e9motionnels. Les participants apprendront \u00e9galement \u00e0 identifier et \u00e0 remplacer les pens\u00e9es n\u00e9gatives qui peuvent affecter leur estime de soi avec des pens\u00e9es positives et r\u00e9alistes.<\/p>\n\n\n\n

Team building : <\/strong>L\u2019animatrice effectue un team building pour se mettre d\u2019accord sur la d\u00e9finition de l\u2019estime de soi ; comme \u00e9tant un ensemble de convictions bas\u00e9es sur trois piliers <\/strong>:<\/p>\n\n\n\n

\n
<\/path><\/svg><\/span>L\u2019amour inconditionnel de soi<\/span><\/div>\n\n\n\n
<\/path><\/svg><\/span>La vision positive de soi<\/span><\/div>\n\n\n\n
<\/path><\/svg><\/span>La confiance en<\/span><\/div>\n<\/div><\/div>\n<\/div>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n
\n
\n

Atelier jardinage<\/h2><\/div>\n\n\n\n

L\u2019atelier de jardinage au Centre de Sant\u00e9 Mentale du CMPS est une session con\u00e7ue pour offrir aux participants une exp\u00e9rience th\u00e9rapeutique unique en jardinant. Le jardinage peut \u00eatre un moyen tr\u00e8s efficace de se d\u00e9tendre et de se reconnecter avec la nature, ce qui peut aider \u00e0 r\u00e9duire le stress et \u00e0 am\u00e9liorer l\u2019humeur. Lors de cet atelier, les participants seront guid\u00e9s par des professionnels du jardinage exp\u00e9riment\u00e9s qui les aideront \u00e0 comprendre les diff\u00e9rentes techniques de jardinage et \u00e0 cultiver leurs propres plantes. Ils apprendront \u00e9galement comment utiliser les plantes pour am\u00e9liorer leur sant\u00e9 mentale et physique, ainsi que les bienfaits de travailler avec les mains et de se connecter \u00e0 la nature.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/figure>\n<\/div>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n
\n
\n
\"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n
\n

Atelier th\u00e9\u00e2tre<\/h2><\/div>\n\n\n\n

L\u2019atelier th\u00e9\u00e2tre est une activit\u00e9 tr\u00e8s b\u00e9n\u00e9fique pour les personnes souffrant de troubles mentaux dans une association de sant\u00e9 mentale. En effet, la pratique th\u00e9\u00e2trale offre de nombreux avantages pour ces personnes. Tout d\u2019abord, elle permet de travailler sur la confiance en soi, l\u2019estime de soi et la communication, en d\u00e9veloppant des comp\u00e9tences sociales et en favorisant l\u2019expression de soi. 
\u00c0 travers l\u2019atelier th\u00e9\u00e2tre, l\u2019association AFAK de sant\u00e9 mentale cherche \u00e0 stimuler la cr\u00e9ativit\u00e9 et l\u2019imagination, ce qui peut \u00eatre particuli\u00e8rement utile pour les personnes atteintes de troubles mentaux, qui peuvent avoir des difficult\u00e9s \u00e0 se projeter dans l\u2019avenir. Enfin, l\u2019atelier th\u00e9\u00e2tre est \u00e9galement un excellent moyen de favoriser la socialisation et de cr\u00e9er du lien entre les participants, ce qui peut contribuer \u00e0 rompre l\u2019isolement et \u00e0 am\u00e9liorer la qualit\u00e9 de vie des personnes atteintes de troubles mentaux. En somme, l\u2019atelier th\u00e9\u00e2tre est une activit\u00e9 tr\u00e8s importante dans une association de sant\u00e9 mentale, car elle offre de nombreux avantages pour les personnes atteintes de troubles mentaux, en favorisant leur bien-\u00eatre et leur \u00e9panouissement personnel.<\/p>\n<\/div>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

\n
\n

Atelier lecture & \u00e9criture<\/h2><\/div>\n\n\n\n

L\u2019atelier lecture et \u00e9criture est \u00e9galement une activit\u00e9 tr\u00e8s b\u00e9n\u00e9fique pour les personnes souffrant de troubles mentaux. En effet, cette pratique permet de travailler sur la cognition, la m\u00e9moire, la concentration et la communication. \u00c0 travers cette activit\u00e9 et plus particuli\u00e8rement la lecture, AFAK Sant\u00e9 mentale vise \u00e0 am\u00e9liorer des aspects tr\u00e8s importants chez ses usagers, comme\u00a0 la compr\u00e9hension et l\u2019expression de soi, tandis que l\u2019\u00e9criture peut \u00eatre un moyen efficace de g\u00e9rer les \u00e9motions et de r\u00e9duire le stress. En outre, l\u2019atelier lecture et \u00e9criture permet \u00e9galement de stimuler la cr\u00e9ativit\u00e9 et l\u2019imagination, en encourageant les participants \u00e0 s\u2019exprimer de mani\u00e8re artistique et litt\u00e9raire. Enfin, l\u2019atelier lecture et \u00e9criture est \u00e9galement un excellent moyen de favoriser la socialisation et de cr\u00e9er du lien entre les participants, en partageant leurs exp\u00e9riences et en \u00e9changeant des id\u00e9es. En somme, l\u2019atelier lecture et \u00e9criture est une activit\u00e9 tr\u00e8s importante dans une association de sant\u00e9 mentale, car elle offre de nombreux avantages pour les personnes atteintes de troubles mentaux, en favorisant leur bien-\u00eatre et leur d\u00e9veloppement personnel.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

\n
\"Atelier<\/figure>\n<\/div>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n
\n
\n
\"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n
\n

Atelier culino-th\u00e9rapie<\/h2><\/div>\n\n\n\n

L\u2019atelier culinaire offre le moyen d\u2019explorer les 5 sens en renvoyant \u00e0 une m\u00e9moire sensorielle. Il est \u00e0 la fois cr\u00e9atif et th\u00e9rapeutique en donnant l\u2019occasion d\u2019exprimer des \u00e9motions rattach\u00e9es \u00e0 des souvenirs. C\u2019est une forme de rem\u00e9diation cognitive dans une s\u00e9ance collective. Il permet aussi le travail en groupe en cr\u00e9ant des liens et des connexions entre les participants. En r\u00e9alisant un plat, la personne retrouve confiance en elle. En outre, l\u2019atelier culinaire peut fournir une exp\u00e9rience sociale positive en cr\u00e9ant un environnement de groupe inclusif et en favorisant le sens de partage. Dans l\u2019ensemble, l\u2019atelier culinaire peut aider les participants \u00e0 am\u00e9liorer leur bien-\u00eatre mental et \u00e0 d\u00e9velopper des comp\u00e9tences utiles pour la vie quotidienne.<\/p>\n<\/div>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

\n
\n

Atelier juridique<\/h2><\/div>\n\n\n\n

Cet atelier juridique est destin\u00e9 aux usagers dans le but de les informer et de les sensibiliser aux aspects juridiques li\u00e9s \u00e0 la vie en soci\u00e9t\u00e9.  L\u2019atelier se d\u00e9roule dans un cadre bienveillant et inclusif, offrant un espace s\u00fbr pour les participants o\u00f9 ils ont pu poser des questions et partager leurs exp\u00e9riences.
Lors de cet atelier, les usagers parcourent et prennent conscience de l\u2019existence d\u2019un certain d\u2019aspects en rapport avec la soci\u00e9t\u00e9 civile, les proc\u00e9dures l\u00e9gislatives, la construction de la loi ainsi que les modalit\u00e9s de recours \u00e0 la justice.
Au cours de ces sessions juridiques, plusieurs th\u00e9matiques sont mises \u00e0 l\u2019honneur :
Le droit \u00e0 la sant\u00e9 ; la place de la sant\u00e9 mentale dans le cadre de la protection mentale ; la place de la sant\u00e9 mentale dans la couverture m\u00e9dicale ; le droit et libert\u00e9 civile, politique, \u00e9conomique, sociale de personnes atteintes de troubles mentaux ; la sant\u00e9 mentale et le code de la famille ; la sant\u00e9 mentale et le code p\u00e9nal ; l\u2019analyse, le suivi et l\u2019\u00e9volution des politique ; les conditions publiques et modalit\u00e9s pour pr\u00e9senter les p\u00e9titions et plaidoyers.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/figure>\n<\/div>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n
\n
\n
\"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n
\n

Atelier animation des habilet\u00e9s sociales<\/h2><\/div>\n\n\n\n

Lors de cet atelier les usagers de l\u2019association apprennent \u00e0 parfaire leurs habilet\u00e9s sociales et ce en d\u00e9veloppant leurs capacit\u00e9s sociales interpersonnelles ainsi qu\u2019en d\u00e9veloppant des comp\u00e9tences \u00e0 l\u2019ex\u00e9cution des t\u00e2ches quotidiennes.
Au cours de ces sessions, des entretiens individuels sont organis\u00e9s  avec les pairs aidants qui racontent leurs exp\u00e9riences et pointent les strat\u00e9gies d\u00e9velopp\u00e9es pour faire face \u00e0 certains aspects de leur pathologie.
Au programme de cet atelier : organiser des f\u00eates d\u2019anniversaires et f\u00eater la venue au monde de la personne. Ils apprennent \u00e0 prendre soin de soi (coiffure, esth\u00e9tiques, henn\u00e9.). De plus, ils apprennent aussi \u00e0 faire des courses, pr\u00e9parer des repas et g\u00e9rer l\u2019argent.
Et afin d\u2019apprendre de mani\u00e8re ludique, ils jouent \u00e7 des jeux de soci\u00e9t\u00e9 pour d\u00e9velopper la m\u00e9moire (Babyfoot, puzzle, jeu de carte, dames\u2026etc). Ils font \u00e9galement de l\u2019entretien et nettoyage, lavent la vaisselle et rangent la salle (apprendre l\u2019ordre).<\/p>\n<\/div>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

\n
\n

Rem\u00e9diation cognitive<\/h2><\/div>\n\n\n\n

L\u2019atelier th\u00e9rapeutique, ax\u00e9 sur la rem\u00e9diation cognitive individuelle et collective, ainsi que sur la rem\u00e9diation artistique, constitue une exp\u00e9rience transformative au sein de l\u2019association. Les participants b\u00e9n\u00e9ficient d\u2019une approche holistique qui vise \u00e0 am\u00e9liorer leur fonctionnement cognitif, \u00e9motionnel et social. Dans le cadre de la rem\u00e9diation cognitive individuelle, les participants travaillent avec des professionnels de la sant\u00e9 mentale pour renforcer leurs comp\u00e9tences cognitives et leurs capacit\u00e9s d\u2019adaptation. Des exercices personnalis\u00e9s, tels que des jeux de m\u00e9moire, des strat\u00e9gies de r\u00e9solution de probl\u00e8mes et des activit\u00e9s de concentration, sont utilis\u00e9s pour favoriser la flexibilit\u00e9 mentale et la prise de d\u00e9cision \u00e9clair\u00e9e. Parall\u00e8lement, la rem\u00e9diation cognitive collective offre un espace d\u2019apprentissage collaboratif, o\u00f9 les participants s\u2019entraident mutuellement dans des activit\u00e9s stimulantes. Ces exercices de groupe encouragent la communication, la coop\u00e9ration et la cr\u00e9ation de liens solides. Cet atelier th\u00e9rapeutique offre un parcours unique de croissance personnelle, d\u2019autonomisation et de r\u00e9tablissement pour les membres de l\u2019association.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/figure>\n<\/div>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n
\n
\n
\"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n
\n

Atelier musicoth\u00e9rapie<\/h2><\/div>\n\n\n\n

Cet atelier est sp\u00e9cialement con\u00e7u pour favoriser l\u2019expression \u00e9motionnelle, am\u00e9liorer la communication, et renforcer la confiance en soi. Gr\u00e2ce \u00e0 des exercices musicaux cr\u00e9atifs, les usagers sont encourag\u00e9s \u00e0 exprimer librement leurs sentiments, \u00e0 surmonter le stress et l\u2019anxi\u00e9t\u00e9, et \u00e0 renforcer leurs liens sociaux.<\/p>\n\n\n\n

Cet atelier va permettre aux usagers : <\/p>\n\n\n\n